Рубрика: Как вывести кофеин из организма

Как вывести кофеин из организма

Чай или кофе употребляют во всем мире, и его бодрящее действие известно каждому. Прежде всего, кофеин используется для того, чтобы вызвать быстрый прилив энергии в организме человека, что позволяет дольше оставаться энергичным и активным.

Именно кофеин помогает нам бодрствовать в течение длительного времени, не засыпая. Кофеин также используется в медицине. Он используется в качестве активного сердечного стимулятора и мочегонного средства. Еще одним положительным качеством кофеина является то, что он стимулирует выделение дофамина - гормона счастья. Однако, несмотря на все вышесказанное, следует помнить, что передозировка этого вещества может привести и к негативным побочным эффектам.

Поэтому его следует употреблять только в небольших дозах. Что делать при сильной передозировке и как избавиться от кофеиновой нагрузки? Практика показывает, что если вы пьете слишком много кофе или чая, то передозировка кофеина значительно усиливается.

Вторым признаком передозировки будет легкое онемение рук, на ощупь они станут просто ледяными. А когда действие вещества закончится, наступит чувство усталости и полного изнеможения. Самый простой способ - выпить еще одну чашку кофе, но это прямой путь к зависимости, которая приводит как минимум к ухудшению сна и нервозности. Лучшее лекарство от передозировки кофеина - это время. Он полностью выводится из организма уже через четыре часа.

Постарайтесь не пить кофе слишком поздно вечером, потому что это скорее утренний напиток для поднятия настроения. Существует сомнительное мнение, что можно ускорить отказ от кофеина с помощью никотина, содержащегося в сигаретах. Но менять одну зависимость на другую довольно глупо. Да и табачный дым гораздо вреднее любого кофе или чая, поэтому прибегать к такому способу специалисты не рекомендуют. И еще один нюанс - у беременных женщин кофеин выводится гораздо дольше.

Он полностью выводится из организма только через 20 часов. Но в небольших дозах кофе способен значительно улучшить настроение будущей мамы и избавить ее от лишнего стресса. Главное, чтобы напиток был не слишком крепким и ограничиваться парой небольших чашек в день.

Навигация

thoughts on “Как вывести кофеин из организма

  1. Прошу прощения, ничем не могу помочь. Но уверен, что Вы найдёте правильное решение. Не отчаивайтесь.

  2. Мне очень жаль, ничем не могу Вам помочь. Я думаю, Вы найдёте верное решение. Не отчаивайтесь.

  3. Абсолютно с Вами согласен. В этом что-то есть и идея отличная, согласен с Вами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *