Рубрика: Диетический омлет на сковороде

Диетический омлет на сковороде

Обычным способом приготовить смесь из яиц - белки взбить, добавить желтки, соль и специи. В полученную массу кладут муку и сметану, тщательно взбивают до получения однородной структуры. В массу добавляют помидоры и болгарский перец, предварительно порезав их кубиками. Интересный вариант - смешать овощи разных цветов. Тогда блюдо получится ярким. Противень смазывают растопленным сливочным маслом и выкладывают на него будущий омлет.

Если вы открыли духовку, то откройте ее, а затем омлет нарежьте кубиками.

Если открыть духовку во время выпечки, то омлет потеряет свою пышность. Поэтому не делайте этого категорически. Подается он вместе со сметаной и свежей зеленью. Как приготовить омлет без молока: рецепт с помидорами Это простой рецепт яичного блюда. На его приготовление уйдет не более 10 минут.

Ингредиенты: помидоры.

Ингредиенты: очищенная вода - 1 ст. л. Приготовление: Яичные белки отделить от желтков и взбить. Затем осторожно добавляют желтки. Этот прием необходим для получения пушистого и более вкусного блюда.

Вливают в массу воду, продолжая перемешивать. Помидор моют и режут на кусочки произвольной формы. Сковороду предварительно разогревают и смазывают маслом.

Сначала на нее выкладываются ломтики помидоров. Тогда они станут мягкими. Его солят и обжаривают с двух сторон на слабом огне. В это время можно подготовить зелень. Их промывают под проточной водой, вытирают от лишней влаги. Если этого не сделать, то омлет потеряет свою пышность. Затем укроп и лук измельчают, добавляют к смешанным компонентам. Теперь смесь отправляют на сковороду с помидорами. В процессе приготовления омлет увеличивается в размере в два раза. Его накрывают крышкой и устанавливают конфорку на максимальную мощность.

Как только масса поднимется, огонь уменьшают до минимума и жарят еще пару минут. Простой паровой омлет с сыром: способ приготовления в мультиварке Чтобы сэкономить время, блюда из яиц часто готовят в мультиварке.

При таком способе оно выходит воздушным, низкокалорийным и не имеет лишней жидкости в своем составе. Ингредиенты: г сыра. Необходимо купить копченые продукты твердых сортов; мл очищенной воды; соль и специи по вкусу.

Для приготовления блюда необходимо купить копченые продукты твердых сортов.

Приготовление: Яйца тщательно взбиваются. Можно не разделять их на белки и желтки. Сыр измельчают с помощью терки с отверстиями среднего размера. Затем его добавляют к яйцам вместе с солью, специями и водой. Компоненты перемешивают, пока масса не приобретет однородную структуру.

Блюдо готовится.

Блюдо готовится на пару. Его выкладывают в форму для выпечки и помещают в мультиварку. Приготовление занимает 30 минут. На бытовом приборе следует выбрать режим "Варка на пару". Воздушный омлет с манкой Омлет с манкой - один из многочисленных вариантов этого аппетитного блюда, которое принято есть на завтрак. Он получается очень вкусным и надолго обеспечивает чувство сытости.

Навигация

thoughts on “Диетический омлет на сковороде

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *